Que savez-vous sur les soins capillaires?

Dans cet article, nous allons vous orienter vers toutes sortes de conseils pour le soin des cheveux.

Les mères vous diront de "coiffer vos cheveux" tandis que votre coiffeur vous recommandera la nouvelle solution "spa capillaire, huile marocaine, fortifiant, produits anti-chute"... etc.

Avant de choisir votre traitement, voici quelques points à connaître:
Le premier pas pour les soins des cheveux est votre alimentation qui doit être saine et équilibrée, les deux éléments les plus importants à acquérir sont le fer et les protéines. 

Les cellules ciliées sont les cellules dont la croissance est la plus rapide dans le corps, mais elles sont également affectées par des carences, car elles ne sont pas nécessaires à la survie.

Essayez d'inclure des aliments riches en fer comme les légumes à feuilles, le poisson, les graines de citrouille, les haricots, les pois chiches, le soja et les céréales. 

Les médecins suggèrent de consommer environ 12 mg de fer par jour. Vous avez également besoin de protéines car c'est ce qui renforce vos cheveux. Inclure des protéines complètes qui sont également riches en acides aminés: comme le fromage, le lait, le soja, les lentilles, les pois, le quinoa et le yogourt.

Le deuxième facteur qui jour un rôle essentiel dans la croissance et la brillance de vos cheveux est le choix du shampoing. Les cheveux sont peut-être morts, mais cela ne signifie pas que vous ne devriez pas vous en soucier. Vous devriez les laver régulièrement. 

En fait, votre cuir chevelu est ce dont vous avez vraiment besoin. Choisissez un shampoing contenant une petite quantité de silicone, ou composé de l’amande douce ; thé vert ; la sauge pour les cheveux normaux quant aux cheveux gras, il est préférable d’utiliser un shampoing à base de raisin ; citron ou thé vert et pour les cheveux  secs, il faut penser à utiliser un shampoing à base de huiles comme avocat ; coco ; carotte ; beurre de karité ou Macadamia.

Toutes sortes de choses peuvent endommager les cheveux et les faire casser ou devenir trop secs. Pour protéger vos cheveux, soyez prudent du:

- Soleil (une des raisons pour lesquelles vous devriez porter un chapeau lorsque vous sortez).

- Produits chimiques (tels que le chlore) dans les piscines (vous devez donc vous laver les cheveux après une baignade dans une piscine).

- Produits et traitements qui rendent les cheveux frisés ou raides ou changent de couleur.

- Les articles que vous utilisez pour coiffer vos cheveux, tels que les fers à friser, les fers plats et les séchoirs à cheveux (ne les utilisez pas trop, surtout si vos cheveux semblent se sécher ou se casser facilement).

Lhmiza SHOP est une boutique en ligne au Maroc qui apporte de meilleurs produits capillaires de bonne qualité à des prix épatants. Vous trouverez plusieurs types de shampoings testés et recommandés car ils sont naturels et extraits de légumes riches en vitamines, ce magasin en ligne fait en sorte de mettre en ligne des huiles essentiels d’argan et olive pour redonner à votre chevelure la brillance qu’il lui faut.

Les cheveux vous donnent une idée sur votre santé aussi, faites attention à votre alimentation et prenez soin de votre corps.